Neustart Ernährung

Neustart für deinen Körper: Gesünder essen – besser fühlen


• Power-Rezepte & Ernährungswissen von Jule Klein:
pflanzenbasiert, antientzündlich

& nährstoffreich


•
Medizinisch fundiert:
mit gezielten Strategien gegen Entzündungen, Schlafprobleme & Co.


•
60 entzündungshemmende Rezepte
– größtenteils vegetarisch oder vegan


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Für jede Tageszeit das passende Gericht
: vom ballaststoffreichen Kürbis-Porridge bis zum antientzündlichen Bulgur-Gemüse-Salat mit Granatapfel




Antientzündliche Ernährung, die dich wieder in Schwung bringt!


Morgens antriebslos, mittags im Tief oder abends völlig erschöpft?
Ernährungsexpertin und Content Creatorin Julia Klein
– bekannt als Jule Klein – setzt genau dort an, wo dein Körper neue Kraft tanken kann:
bei der Ernährung
.


In ihrem Buch – eine
alltagstaugliche und praktische Mischung aus Kochbuch und Ratgeber
– verrät sie, welche Lebensmittel dich wirklich stärken und wie du durch kleine Ernährungsumstellungen dauerhaft mehr Energie gewinnst. Unterstützt von einem
Expert*innen-Team
werden die wichtigsten ernährungsmedizinischen Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, Verdauung, Immunsystem & Schlaf erklärt – natürlich mit vielen Tipps und Tricks, um diese erfolgreich zu bekämpfen. Die passenden Gerichte liefert das Buch gleich mit:
60 antientzündliche Rezepte
, die deinen Körper wirkungsvoll unterstützen – pflanzenbasiert, schnell gekocht und voller Nährstoffe!




Der Energieschub für deinen Alltag – mit Rezepten, die spürbar etwas verändern