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Buchhandlung Lauf

Buch-Neuheiten

Der Gartenflüsterer
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Meine grünen Geheimnisse
von Karl Ploberger
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Zwanzig Lewa oder tot
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Einfach schlank und fit
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Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching
von Sophia Thiel
Im Schatten das Licht
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Rat der Neun - Gezeichnet
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Phantastische Tierwesen und wo sie zu finden sind: Das Originaldrehbuch
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Rührendes und Gerührtes
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Die Glücksstrategie für Herz & Hirn
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ALOISIA´S BUCHTIPP
Januar 2017

Foto Aloisia Prenninger
Ein ganz neues Leben

Rezepte für einen gesunden Darm

Ein starkes Immunsystem - das möchten wir alle. Dafür brauchen wir einen gesunden Darm. Hier entscheidet sich zu 85 Prozent, ob der Körper in Balance und die Abwehrkräfte stark sind. Leider stressen wir unseren Darm aber viel zu oft. Unwohlsein und mangelnde Fitness sind die Folge. Rezepte für einen gesunden Darm von GU steuert dagegen: Aus der Praxis, für die Praxis verfasst, zeigt es leicht und verständlich mit anschaulichen Infografiken, was unser Darm braucht, um in Balance zu bleiben. Und köstliche Rezepte helfen dabei, ihn täglich mit bewusster Ernährung aufs Neue ins Gleichgewicht zu bringen. Leichte, ballaststoffreiche Bauchschmeichler-Rezepte pflegen die Darmflora und stärken unser Wohlbefinden.

Zum Buch

Alles von Sandra Strehle
Alles von Christiane Schäfer