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Buchhandlung Lauf

Buch-Neuheiten

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ELISABETH´S BUCHTIPP
Februar 2017

Foto Elisabeth Wallinger
Ein ganz neues Leben

Yoga-Trainer

Lassen Sie Löwe, Kobra, Pferd, Krieger, Hund Teil Ihres täglichen privaten Wohlfühlprogramms werden. Finden Sie zu Ihrer Mitte, bringen Sie den Geist zur Ruhe und erfahren Sie unter anderem auch, wie Sie am besten verfahren, wenn Ihnen die Kuhgesicht-Haltung noch etwas schwer fällt. Und wenn jetzt irgendwer sagt, für dieses lustig auf der Matte rumrollen und ein paar komische Faxen machen, hab ich keine Zeit, so zählt das definitiv nicht, denn 15 Minuten am Tag kann wohl jeder von uns erübrigen. Mögen muss man halt! Und das stellt oft genug wohl das größere Problem dar. Diese sehr charmant aufbereitete Anleitung macht jetzt einen Yogakurs nicht obsolet, aber es führt Schritt für Schritt durch die Übungsprogramme um schlußendlich nicht nur ein perfektes Kuhgesicht präsentieren zu können.

Zum Buch

Alles von Louise Grime